“Estou ganhando salário mínimo, pagando aluguel e cheio de dívidas. Não aguento mais. O que eu faço?”
Se essa pergunta parece sua — ou de alguém muito próximo —, saiba que você não está sozinho.

A realidade é dura, e a gente não vai fingir que existe solução mágica.
Sair das dívidas morando de aluguel e ganhando um salário mínimo é muito difícil.
Não impossível, mas exige cortes, decisões firmes e, acima de tudo, um plano.

O primeiro passo?
Cortar tudo que for supérfluo. Buscar uma renda extra, mesmo que seja um bico. Dividir o aluguel, se for possível. E estudar — mesmo com conteúdo gratuito da internet — pensando em algo um pouco melhor para o futuro.

Este texto não é pra te iludir. É pra te mostrar o que realmente dá pra fazer com o que você tem hoje.
E como o controle — mesmo que pequeno — pode mudar muita coisa.

Por que é tão difícil sair das dívidas nesse cenário?

A maioria das pessoas que estão endividadas, pagando aluguel e vivendo com um salário mínimo nem sabe exatamente quanto deve.

Com o tempo, elas entram no automático:
Vão fazendo compras, pedindo mais dinheiro, tentando apagar incêndios do dia. E como já estão devendo mesmo, desistem de tentar organizar. Só querem passar mais um mês.

Na prática, é o que acontece:

• Pedem dinheiro a parentes ou amigos, mesmo sem saber se vão conseguir pagar.
• Pegam empréstimos com agiotas ou bancos com juros abusivos.
• Criam inimizades, por não conseguirem honrar compromissos.
• Deixam o nome sujo e perdem o crédito na praça.
• Em casos mais extremos, entram em depressão, perdem a casa, vão morar na rua.

O problema é que esse ciclo, quando começa, não para sozinho.
E quanto mais o tempo passa, mais difícil é sair — sem ajuda, sem plano, sem apoio.

O que dá para fazer de verdade — sem mágica, sem ilusão

1. Renegocie e organize suas dívidas

Liste tudo o que deve. Tudo mesmo.
Priorize o que tem juros mais altos (como cartão de crédito).
Negocie parcelamentos possíveis — mesmo que longos.
Use o ZMoney para registrar e organizar essas dívidas.
Você precisa saber o que está devendo, pra quem e quanto.

2. Corte o que dá — mas sem cortar a vida

Reduza supérfluos, mas sem abrir mão da sua dignidade.
Não é hora de gastar com coisas desnecessárias, mas também não é justo se punir por completo.
Não corte comida, saúde ou tudo que te faz bem mentalmente.
Corte o que só drena dinheiro e não te leva pra lugar nenhum.

3. Evite empréstimos por impulso

Muita gente cai no erro de pedir mais dinheiro pra tentar sair do buraco.
Mas isso só aprofunda ainda mais a dívida.
Antes de emprestar, pare, respire e calcule: você vai conseguir pagar? Ou só vai adiar o problema?

4. Busque renda extra e alternativas de moradia

Se você mora sozinho, pense em dividir aluguel com alguém.
Mesmo que pareça desconfortável, isso pode ser a diferença entre continuar afundando ou começar a respirar.

Procure pequenos bicos, serviços informais, venda de coisas que você não usa mais.
Qualquer R$ 50 a mais já muda o cenário.

5. Estude com o que tiver

Não precisa gastar dinheiro com curso agora.
Use o que a internet te oferece de graça: vídeos no YouTube, cursos do Sebrae, plataformas do governo.
Aprender algo novo é plantar uma saída pro futuro.

O erro mais comum: fugir ou buscar atalhos perigosos

Ignorar o problema, fazer mais dívida, manter o mesmo estilo de vida — tudo isso só piora.
A mudança só começa quando a gente para de se enganar e encara o que precisa ser feito.

O que você NÃO deve cortar da sua vida

• Sua saúde física e mental
• Uma alimentação minimamente nutritiva
• Um tempo de descanso
• Um momento de lazer que te ajuda a manter a sanidade

Você precisa viver. Precisa respirar.
Se cortar tudo que te mantém em pé, não vai sobrar energia pra sair da dívida.
O equilíbrio é o que sustenta o caminho.

Como o ZMoney pode te ajudar

• Registrar cada dívida de forma simples
• Ver o que entra e sai do seu dinheiro
• Receber alertas de contas e evitar multas
• Criar metas de organização, mesmo que pequenas
• Visualizar sua realidade com clareza

Você não precisa saber de finanças, planilhas nem termos complicados.
Com o ZMoney, você só precisa estar disposto a se organizar. A ferramenta faz o resto.

Conclusão

Você não precisa de fórmulas mágicas — precisa de clareza, constância e pequenas atitudes realistas.
Sair das dívidas ganhando pouco é difícil. Mas é possível, se você começar por onde dá:
entendendo, organizando e mudando aos poucos.

Dê o primeiro passo.
Experimente o ZMoney gratuitamente e comece a organizar sua vida financeira hoje.

FAQ

Quem ganha salário mínimo consegue sair do vermelho?
Sim, mas exige muito esforço, cortes estratégicos e apoio. Não existe milagre — existe organização e persistência.

Vale a pena fazer empréstimo pra pagar dívida?
Só se for muito bem calculado e com juros menores. Do contrário, só muda o nome do problema.

É errado morar com amigos ou familiares pra economizar?
Pelo contrário — dividir despesas é uma atitude inteligente quando se está em crise.

Não quero usar planilha. Como posso controlar meu dinheiro?
Use o ZMoney. É simples, prático e feito pra quem nunca conseguiu manter o controle no caderno ou Excel.